27
Septembre
L'entraînement au Cross
Par Aurélie Cavot • Publié le 27/09/2018
Par Aurélie Cavot • Publié le 27/09/2018
De la GS au CM2, tous les élèves s'entraînent pour le cross USEP du 16 octobre, à Saint Laurent d'Oingt.
Deux fois par semaine, chaque élève doit courir la distance "contrat" qu'il devra parcourir le jour J.
Courses de référence
GS (enfants nés en 2013) : 800 m
CP (enfants nés en 2012) : 1 000 m
CE1 (enfants nés en 2011) : 1 200 m
CE2 (enfants nés en 2010) : 1 400 m
CM1 (enfants nés en 2009) : 1 600 m
CM2 (enfants nés en 2008) : 1 800 m
Certains élèves pourront changer de catégorie en fonction des observations en entraînement.
Qu'il est difficile de choisir le bon rythme dès le départ et de résister à la tentation de dépasser les camarades...
Deux fois par semaine, chaque élève doit courir la distance "contrat" qu'il devra parcourir le jour J.
Courses de référence
GS (enfants nés en 2013) : 800 m
CP (enfants nés en 2012) : 1 000 m
CE1 (enfants nés en 2011) : 1 200 m
CE2 (enfants nés en 2010) : 1 400 m
CM1 (enfants nés en 2009) : 1 600 m
CM2 (enfants nés en 2008) : 1 800 m
Certains élèves pourront changer de catégorie en fonction des observations en entraînement.
Qu'il est difficile de choisir le bon rythme dès le départ et de résister à la tentation de dépasser les camarades...
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